БД и Excel

Есть такая проблема
Все знаею что вводить данные в БД в дельфи не удобно
Самое просто это ввести все данные в Excel(даже ламеру это под силу) а потом просто засунуть их в программу. Как это можно сделать
Есть идеи
1)Скопировать всю БД в Excel. очистить в делфи всю бд. потом редактировать бд в excel. потом гнать все назад в делфи
2)Просто ввести новые записи в excel и потом загнать в делфи. если будут повторы выдовать сообщение.


Мне подходит лучше 1 вариант
Как его осуществить