Люди помогите. Попадаю с СЕРВИСАМИ

Нуно накидать сервис который будет просто проверять каждые 5-10 секунд запущено приложение, зависло, или не запущенно. например можно взять calc.exe.
Если приложение зависло - убить процесс и заново запустить это приложение.
Если приложение небыло запущено то запустить его.

Я сам с сервисами никогда не сталкивался, почитал тут на досуге про них нифига не понял....
Люди очень прошу о помощи...
ХЕЛП МИ ПЛИЗ!!!