как связаться из vb с excel

Здравствуйти,
подскажите пожалуйста как связаться из vb с excel
например
есть два файла test.xls и test.mdb
нужно данные из test.xls вставить в test.mdb

в каждой таблице есть 3 поля :name,id,class
например надо обратиться к id
в vb я делую так
.......
strSource = "Data Source=" & App.path & "\...\data\db\pictures.mdb"
........
SQL = "select distinct id from test.mdb"
..........

вопрос- как потключиться и составить запрос в test.xls черес vb т.е что надо писать в strSource и
SQL

спасибо