Работа со строками на JS

1. Интересует как на JS выбрать подстроку с n позиции по m
2. как в строке с n по m удалить все символы

Пример:
Есть <textarea id=”message”>Раздел: Web программирование</textarea>
1. занести в переменную X все символы начиная с позиции 7 по позицию 10 тоесть должно получится Web
2. Удалить символы с позиции 7 по позицию 10 тоесть и занести в переменную Y тоесть должно получится Раздел: программирование