Сложные представления

Работаю с ASP MVC. Зайду издалека. Есть база - в ней таблицы :
User ==> UserOrder ==> OrderContent <== MenuItem
(где "<==" - связь "один-ко-многим").
Не могу придумать как создать представление (а значит не понимаю также как писать контроллер ) типа
UserOrder.поле1
UserOrder.поле2
UserOrder.полеN
<List>MenuItem.
Если по человечески написать : есть заказ, в нем дата, название и т.д. а также список меню. Вот именно со списком не знаю что делать.
Буду благодарен за ссылки, названия книг и просто советы.
З.Ы. Тапками сильно не кидайте с веб програмированием почти не знаком. С ASP MVC в частности знаком разве что по лекциям Г. Магданурова.