Джава проблем =) С новым годом всех!

Я несильно разбираюсь в джава скипте поэтому прошу вас помочь мне в этом деле....
Проблема состоит в том
мне нужно обновлять два фрейма по одной сылке
как это можно сделать помогите если не трудно заранее благодарен...:)