MOVAPD vs MOVDQA
Это интел по чём зря разбрасывается опкодами, или я чего недопонимаю?
То же самое и с MOVUPD vs MOVDQU, и с MOVNTPD vs MOVNTDQ.
Краткая дока с расшифровкой аббревиатур.
Хммм... Ну а какой лучше пользоваться то? :) Они ведь функционально одинаковы. Всего лишь загружают/выгружают 128-бит данных. Причём, содержание данных совершенно ни на что не влияет. Флаги никакие не меняются. Можно предположить, что количество тактов разное. Но это я не проверял.